01Luxembourg · Vivre, choisir, transmettre
Avancer en âge. Garder le cap.
Des repères clairs pour choisir son quotidien, comprendre les démarches et faire une place à ce qui compte.
Trouver mon point de départ
Par où commencer ?
Suivez le sujet qui vous concerne aujourd’hui.
L’atlas pratique
À chaque situation,
un point de départ.
Une situation, une question, une source. Le bon point de départ pour éclaircir votre prochaine étape.
Explorer les repères
Dans le carnet
Des sujets pour prendre le temps de comprendre.- Publié le
Avancer en âge : démarches du logement et services
Escaliers devenus lents, jardin à entretenir, courses plus lourdes : le logement qui convenait hier peut demander aujourd’hui des réponses nouvelles
- Publié le
Quand les générations ne vivent pas au même rythme
Vos petits-enfants répondent par message, vos amis préfèrent le téléphone et chacun vit à sa vitesse
- Publié le
Le vélo électrique pour rester mobile
Les courses, la visite à une amie, le tour du dimanche : le vélo à assistance électrique peut prolonger une mobilité que les jambes rendent plus difficile
- Publié le
Les documents d’une vie
Cartes d’identité, contrats de travail, factures, lettres et photographies : les papiers d’une vie racontent un parcours
- Publié le
Préparer sa retraite : pension, épargne et démarches
La retraite se prépare avant le dernier jour de travail : pension à clarifier, budget à projeter, démarches à caler dans le temps
- Publié le
Chez papi et mamie : une garde qui se prépare
Garder un petit-enfant un après-midi ou une semaine entière ne s’improvise pas tout à fait
- Publié le
Activités et lien social : ce qui change au quotidien
Une activité hebdomadaire, un cercle de lecture, des photos envoyées à la famille : le lien social se construit dans le quotidien plus que dans les grandes occasions
- Publié le
Vieillir chez soi au Luxembourg : préparer ses choix
Vieillir chez soi demande de regarder ensemble le logement, les tâches quotidiennes et les relais disponibles
Notre méthode
Le contexte avant le conseil. La source avant le chiffre.
Une information utile donne ses repères : qui la publie, à quelle date et pour quelle situation. Chaque dossier vous aide à préparer vos questions et à rejoindre la source pertinente.
Notre méthodeRepères à garder sous la main
Ces pages sont relues et tenues à jour pour rester des points de référence quand une question revient.- Publié le
Vieillir chez soi au Luxembourg : préparer ses choix
Une trame pour regarder le quotidien, le logement et les relais possibles avant de décider.
- Publié le
Aides et soins à domicile : organiser sa demande
Les catégories de services à distinguer pour préparer une demande et vérifier la bonne source.
- Publié le
Choisir une activité au Luxembourg
Une méthode simple pour comparer une activité, son trajet et les conditions d’une première participation.
- Publié le
Transmettre son histoire de vie
Des questions et des supports pour transmettre un récit de vie à son propre rythme.
- Publié le
Vieillissement au Luxembourg : bien lire les chiffres
Les définitions et les périodes à lire ensemble pour comprendre les chiffres du vieillissement.
Un repère du logement
Observer avant d’aménager
Pour préparer le vieillissement chez soi, une grille d’observation de la salle de bain aide à noter les difficultés de transferts et d’appuis avant de consulter un professionnel.
Grille salle de bain pour observer les gestes du logement, avec ses limites et ses sources.
Côté famille
Les générations en miroir
Les démarches des jeunes parents éclairent en retour celles des grands-parents : le carnet d’un jeune père suit congés, droits et quotidien du bébé.
Pour annoncer une naissance aux aînés, des modèles de textes de naissance proposent des mots pour les faire-part et les messages aux grands-parents.
Santé au quotidien
Des repères pour le corps qui avance
Suivre sa tension ou son pouls fait partie des gestes ordinaires qui comptent en avançant en âge ; un magazine anglophone sur le cœur au quotidien les explique en langage simple.
En Corse, un carnet de santé insulaire repère les ressources de promotion de la santé et la place des aidants, une lecture utile pour comparer avec les repères luxembourgeois.
Démarches et vigilance
Lire les documents qui engagent
Comprendre sa facture d’énergie fait partie des démarches du logement ; un guide espagnol de la facture d’électricité la lit ligne par ligne.
Les questions d’égalité et de prévention des violences concernent aussi les aînées : un magazine espagnol sur les droits des femmes repère lois, organismes et ressources.
Les jeux de hasard ont leurs règles et leurs limites ; un guide des jeux de casino gratuits les explique sans argent réel, avec les repères de vigilance qui conviennent à tout âge.