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Faszientraining / Kurs

Faszientraining / Kurs

Wenn Sie für Rücken- oder Gelenkschmerzen keine eindeutige Ursache ausmachen konnten, waren Ärzte und Patienten früher oft ratlos. Seit einigen Jahren ist jedoch ein neuer möglicher Grund für die Beschwerden im Gespräch: die Faszien.

Bei Faszien handelt es sich um netzartiges, reißfestes und vor allem elastisches Bindegewebe. Dieses kann trainiert werden, damit es seine Beweglichkeit behält und nicht verklebt. Faszientraining besteht zum einen aus dynamischen Dehnübungen und zum andern aus einem Massieren der Verspannungen und Verhärtungen mit der Faszienrolle oder Faszienbällen.

Das Faszientraining kann den körperlichen Voraussetzungen eines jeden angepasst werden. Beachten Sie jedoch, dass zum Teil (liegend) auf der Matte gearbeitet wird und dass der Saal im zweiten Stock nur über eine steile Treppe zu erreichen ist.

Referentin: Carmen Kläs, Physiotherapeutin

Sprache: Deutsch

Kurs: 98€ mit der Karte aktiv60+

Wo: Kiné Junglinster, Junglinster

Preis:  110 €

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